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Bruna Marinho nutricionista
acompanhamento nutricional
a despensa
produtos de mercado que eu indico, com a porção do rótulo, calorias e proteína. toque em um produto para ver a ficha completa e coloque na sua lista de compras.
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material educativo de apoio ao seu plano alimentar. as informações nutricionais foram tiradas dos rótulos e sites dos fabricantes em outubro de 2026 e podem mudar quando a marca altera a receita; confira sempre o rótulo na hora da compra. a indicação de produtos não tem vínculo comercial com as marcas. as quantidades do seu dia a dia seguem o seu plano.